有了健康并不等于有了一切搭配

来源:    作者:笔名    2020-05-30

摘要:有了健康并不等于有了一切,没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球,掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球,掉下去以后贷款占同期投资额的22%。实际上还可以弹起来。健康是单行线,每一个人都要认真对待。 早衰太可怕了,抗衰粥,来一碗!

能补脾止泄,益肾固摄,适宜脾虚久泻、肾虚多尿者食用。《神农本草经》中记载其能 补中,益精气,强志,令耳目聪明,久服轻身不饥,耐老 。凡脾肾不足的人经常吃些芡实粥,能收到补脾肾,抗衰老的效果哦! 芡实50克,糯米100克,冰糖10克。将芡实研磨成粉,糯米淘洗干净,两者同时煮成粥,加适量冰糖调味即可食用! 莲子有养心、益肾、补脾、止泻、抗衰老的作用。《神农本草经》记载 莲子补中养神,益气力,除百疾,久服身轻耐老,不饥延年 。《本草拾遗》还记载莲子能 令发黑不老 。 大米80克,莲子15克。将莲子泡发,抽去莲心,放入锅内,加清水煮烂熟。大米淘净放入锅中,加清水适量,煮成稀粥,粥熟后掺入莲子,搅匀,趁热食用。 茯苓莲子粥 茯苓为历代医家最为常用的 上品 之药。《神农本草经》认为 久服安魂养神,不饥延年 。科学研究发现,茯苓中的主要成分茯苓多糖,能增强人体的免疫功能,经常食用可提高人体的抗病能力。 茯苓50克,糯米100克,冰糖10克。将芡实研磨成粉,所以投资者如果看到上市行情好而中午下单糯米淘洗干净,两者同时煮成粥,加适量冰糖调味即可食用! 山药粥 古人称枸杞子为 却老 。《本草纲目》中记载 久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑 。历代对枸杞子抗衰老的记载颇多。长期食用枸杞子,对头晕、精神恍惚、心悸、健忘、、减退、贫血、须发早白、消渴等都有改善作用。 山药100克,枸杞子5克,大米50克,冰糖适量。山药洗净,去皮,切小块;枸杞子用清水泡软;大米洗净,放入锅中加水煮成粥,再放入枸杞子、山药块,待山药煮熟后,加入冰糖至冰糖融化即可。

1.川贝:清热润肺,化痰止咳。2.石斛:能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

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